Chcete si pomocí pohybu udržet lepší kondici, být spokojeni se svou postavou, mít psychickou pohodu a úsměv na tváři?
Pokud ano, kontaktujte mě, ráda vám pomohu. Od 4. září mě najdete ve Fitness Station Radlice, nebo po domluvě může trénink probíhat např. i u vás doma.
Ve fitku jsem začala cvičit před 12 lety s trenérem, kterému jsem postupem času začala velmi důvěřovat, že ví, co dělá a brzy jsem na sobě začala vidět výsledky. Díky fitness můžete nejen hubnout, ale i posílit jednotlivé partie a tvarovat postavu. S dobrým trenérem také přijít na jiné myšlenky a pročistit si hlavu.
Plavání se věnuji už 25 let, z toho 16 let závodím na vrcholné úrovni (ME, MS, OH). Naučím vás správné technické provedení jednotlivých plaveckých způsobů, abyste tělu neubližovali, ale naopak si plaváním pomohli k lepší flexibilitě, ohebnosti a celkovému správnému držení těla. Plavání je aerobní sport, který je šetrný k vašemu tělu a můžete s ním začít v jakémkoliv věku, při jakékoliv výšce i váze.
Na konci tohoto roku mě čeká další kurz – Poradce pro výživu. Sledujte mé stránky a o nic nepřijdete. Těším se vás!